獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂 東京文華東方飯店 - 東京

在價格及住宿的品質我覺得還不錯就下訂啦

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商品訊息描述:

主要設施

  • 179 間客房
  • 全套 SPA
  • 大廳無線上網
  • SPA 池
  • 健身俱樂部
  • 自助停車
  • 商務中心
  • 機場接駁車
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 自動櫃員機

闔家歡樂

  • 免費搖籃/嬰兒床
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 付費電視頻道
  • 每日客房清潔服務

鄰近景點

  • 位於日本橋
  • 皇居 (2.2 公里)
  • 秋葉原電器街 (1.5 公里)
  • 皇居東御苑 (2 公里)
  • 歌舞伎座 (2.4 公里)
  • 江戶東京博物館 (2.8 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

雙和醫院發現平時久坐久站、工作辛勞的同仁,逾3成左右體重過重,因此舉辦「揪團來減重,一起call in愛健康」活動;初次參加計畫的50名員工在兩個月內共減掉156公斤,最高紀錄的陳姓員工以運動搭配飲食,一個人就甩肉15公斤。

甩肉15公斤的26歲陳小姐是批價掛號櫃台的職員,平時工作都只能坐著。此次活動讓她的體脂肪從41.3%降至30.2%,腰圍減了7吋。她說,每次電話諮詢都給予很多專業的減重知識,並教導如何健康吃、食物熱量計算與運動計畫。

雙和醫院復健醫學部劉燦宏主任表示,「久坐久站」為醫療相關人員普遍的工作型態,但任何固定不動、能量消耗低的姿勢,都可能有害健康。長時間坐著會使大部分肌肉放鬆,讓分解血液中脂肪的激素─脂蛋白脂肪月每停止分泌,進而造成燃燒的脂肪減少。

劉燦宏指出,久坐行為不僅易造成肥胖、腰圍變粗、壽命減短外,也會造成肩頸痠痛、肌肉量減少、血液循環變差,並增加罹患許多疾病的風險。

據研究統計,久坐超過2小時,可能分別增加20%與5%罹患第二型糖尿病、心血管疾病的風險。久站則可能引發頸部與下背痠痛、椎間盤突出、足底筋膜炎、下肢水腫、靜脈曲張等問題。

再者,輪班制度的醫護人員除了工作型態辛苦外,進餐時間不固定、營養自助旅行便宜地點失?、常吃宵夜、無運動習慣等,都可能造成醫院職場員工肥胖的比例增加。

國發會推動「中長期資金」以來,帶動投資金額達新台幣四兆九百四十五?七八億元。因應中華郵政調降存款利率,中長期資金也將運用利率下調至一?○六%,目前可動撥額度超過一?五兆元。

國發會說,中長期資金運用制度是針對十億元以上政府重大建設及一億元以上民間投資計畫,運用郵政儲金轉存各銀行支應。自推動以來,帶動投資金額達四兆九百四十五?七八億元,對提振國內投資意願具一定成效。

國發會表示,配合中華郵政公司今年七月調降存款牌告利率,「中長期資金」運用利率下調至一?○六%,目前可動撥額度超過一?五兆元。

民間企業的投資計畫只要符合國家經濟及社會發展政策需要,且投資金額在一億元以上者,均可向國發會提出申請。

國發會表示,中央銀行在七月一日起分別調降重貼現率、擔保融通利率及短期融通利率各○?一二五個百分點,各大行庫也陸續全面調降各類存款利率。

中長期資金運用利率配合中華郵政公司已在七月六日調整存款牌告利率,下調○?○七個百分點至一?○六%,承辦行庫加碼也以不超過兩個百分點為原則。

國發會認為,中長期資金運用利率下調,將有利減低申貸企業資金成本負擔。

國發會表示,為協助產業發展,也透過中長期資金辦理各項專案貸款,包括「協助中小企業扎根專案貸款」等八項。貸款的中長期資金運用利率是依承貸銀行信評,採二級方式辦理,目前該二級運用利率分別為一?一六%及一?一三%,有意願企業可以多加利用。

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